In diesem Video geht es um das Thema "Therapiesäule: Sport und Fitness"...was uns alle bewegt.

Die Sendung beginnt mit dem Vortrag von Prof. Christine Joisten aus Köln "Prävention". Dabei bespricht die Referentin speziell die Bewegung als Medizin, informiert über SpoCHT und die Steigerung der kardiovaskulären und muskulären Fitness. 

Anschließend folgt der Beitrag "Bewegungstherapie zur Gewichtsreduktion" von Prof. Matthias Blüher aus Leipzig. Der Experte geht auf die Bewegungstherapie als Basistherapie der Adipositas ein und gibt ein Update zu den Effekten von Kraft- und Ausdauertraining in Hinblick auf die Gewichtsreduktion. 

Zum Schluss folgt nun PD. Dr. Adrian Billeter aus Heidelberg und sein Beitrag "Prävention zur Vermeidung der Wiederzunahme" wobei er anfangs den JoJo-Effekt näher erläutert. Im Anschluss daran informiert der Referent zu körperlicher Aktivität im Alltag, den neusten Leilinien Empfehlungen und geht zudem auf die Adipositaschirurgie ein.