Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGAs) wie Selfapy sind seit einigen Jahren fester Bestandteil der psychotherapeutischen Versorgung in Deutschland. Sie sind zertifizierte Medizinprodukte, deren Wirksamkeit durch Studien nachgewiesen und vom BfArM geprüft wird. DiGAs können von Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen auf Rezept verordnet und von Krankenkassen erstattet werden. Besonders bei leichten bis mittelschweren Depressionen bieten sie eine flexible, leitliniengerechte Therapieoption – unabhängig von Ort und Zeit. Studien zeigen deutliche Symptomreduktionen, selbst ohne begleitende Präsenztherapie. Am Beispiel von Selfapy wird verdeutlicht, wie digitale Programme Patient:innen helfen können, Wartezeiten zu überbrücken, Rückfälle zu verhindern und Therapieerfolge zu stabilisieren. Herausforderungen bestehen in der begrenzten Wirksamkeit bei schweren Erkrankungen, technischer Zugänglichkeit und Adhärenz. Dennoch stellen DiGAs eine wertvolle Ergänzung zu klassischen Behandlungsformen dar.